Lättlagad GI-Limpa!
3 dl dinkel fullkorns mjöl
3 dl rågmjöl alternativt hälften rågmjöl och hälften proteinmjöl
0,5 dl linfrön
0,5 dl solrosfrön
0,5 dl pumpafrön
2 dl blandade nötter, hackade
4 st torkade hackade aprikoser
1 tsk salt
6 dl yoghurt
1,5 tsk bikarbonat
Sätt ugnen på 175 grader och smörj en avlång form. “Bröa” den med sesamfrön.
Rör ihop alla ingredienser och häll över i formen.
Grädda i nedre delen av ugnen 40-45 minuter.
Tack för receptet Hanna!
Ah det måste jag prova, tackar tackar!
SvaraRaderaKika på den sidan jag tipsade om och läs i forumet, där får man svar på många frågor.
kram ylva
Mmm lät gott,ska jag prova. Jag har ett gott fiskrecept,kanske lägger ut det på min blogg annars ska jag skriva det till dig men inte nu,jag dör av trötthet snart...
SvaraRaderaKram
Ja riktigt skitväder,blä! Får nog ta ett bad ikväll.
SvaraRadera