LCHF

Jag kämpar på med LCHF, eller kämpa är fel ord för det flyter på bra! I början var det jobbigt men man får härda ut, när kroppen väl är avgiftad har man igen allt slit! Första veckorna gick jag ner ca 3 kg (vätska antagligen) men sen har det stått still. Men jag läste massor om LCHF, och då förstod jag att det kan bli så, speciellt om man bantat mycket med tex... Viktväktarna, och det har jag ju! Men förra veckan började vågen visa minus igen, så kul! Jag kan verkligen rekommendera detta sätt att äta om man känner sig sugen och små äter mycket, det var ett av mina problem. Blodsockret åkte upp och ner och humöret lika så! När man inte äter så mycket kolhydrater så slipper man det, det är så skönt!