Jag är normal!

Ja, jag är faktisk helt normal, även om "vissa" tvivlar på det!
Det är enligt Skaldeman helt normalt att må så här efter en tid utan socker och kolhydrater.
Jag citerar ur hans bok för idag är hjärnan helt bortkopplad från kroppen, i morse var det bättre!

"Övergången till Gi noll sker i tre faser. Under den första veckan tömmer du dina sockerlager och inleder övergången till en ketonbaserad metabolism. Ofta mår du ganska dåligt dygn 3 - 6. Det är då hjärnans anpassning från socker till ketoner sker. En och annan blir euforisk. Du genomgår samma omställning som den som fastar. skillnaden är att du äter dig mätt. Under vecka två försvinner problemen, och sedan mår du bättre dag för dag!"Sten Sture Skaldeman.

Det går ut på att det sker en gradvis omställning, från att driva hjärnan med socker och kolhydrater till att använda fett som drivmedel!

Gå in på den här sidan Gi-Noll Medmänniska.
Har hittat till sidan "Ät dig ner i vikt" (Sten Sture Skaldeman som skrivit boken GI-Noll)
Kämpa på!