Med viss influens från andras bloggar konstaterar jag att "ett dussin pannor" har helt rätt, kilona man lagt på sig under julen sitter fast som en envis influensa! Ska väga mig i dag och jag kan med säkerhet säga att, INTE har jag gått ner i alla fall! Om jag har tur så står jag på samma som vikt som sist jag vägde mig.
Och dåligt samvete som "så här är det, med livet" (min syster) skriver att hon inte tänker ha, har jag i stället! Dåligt samvete för att jag INTE motionerar tillräckligt, dåligt samvete för att jag INTE tränar med William tillräckligt ofta, dåligt samvete för att jag åt den där goda kakan i går kväll och dåligt samvete för allt annat som jag INTE har gjort.... eller har gjort! Varför har man dåligt samvete för allt?
Nu ska jag sätta fart och göra oss klara så att jag inte behöver ha dåligt samvete för att jag suttit vid datorn för länge...
Dåligt samvete är en ful ovana som skapar ångest. Se det du inte gjort som en uppgift till morgondagen och det du gjort "fel" går alltid att rätta till. Gör en liten sak varje dag istället för att bygga ett berg av måsten... All rörelse är bra rörelse även om du bara går till brevlådan...
SvaraRaderaKram från stsyer..
Tack för kloka ord Helena.
SvaraRaderaOch tack Ylva för din kommentar som jag fick via e-post!