En sak som jag äntligen efter många år som överviktig har lärt mig är att det inte finns några genvägar till viktminskning, tyvärr! Det ända som gäller är att äta mindre och röra sig mer, det är definitivt inte så lätt som det låter.
Jag tyckte det var enklare att sluta röka en det är att banta. När man slutar att röka så slutar man ju helt, när man bantar så kan man ju inte sluta äta helt utan man får äta lite, det är det som är det svåra. Skulle vara bättre om man kunde sluta äta helt, kanske lägga in sig med dropp nån månad eller så, nedsövd så man inte känner hungerskänslan. Kanske vore nåt att tänka på för viktforskarna!
Men i alla fall, nu när jag äntligen fattat att det inte finns några mirakel piller eller enkla snabba dieter så känns det mycket lättare att göra det här, alltså att vara med i Viktväktarna! Jag går in för det helhjärtat denna gång och kommer att vara tålmodigare en jag varit förut, då ville jag att det skulle gå fort gärna två veckor och sen skulle det vara klart. Nu får det ta den tid det tar, jag kanske unnar mig något i bland i stället för att vara stenhård! Tror inte det är bra att vara för hård mot sig själv då tröttnar man bara, i alla fall jag!
Kan lova att jag tycker att det är lika djävulskt att sluta röka men mat kan ja klara mej utan rätt bra så vi kanske ska byta kropp ett tag..Men ja vet att du klarar de fast ja vet
SvaraRadera