- Hur mycket har du gått ner och på hur lång tid?
- Vad äter du till frukost?
- Vad ska du äta i helgen, recepttips önskas?
Nu till något annat! I går hade jag 100 besök på min blogg, Jippi!!!!! Man blir ju lite nyfiken vem det är som är här inne och kikar, kan ni inte lämna en liten hälsning?
Nu bär det av till dagis...
100 besökare,det är bra.
SvaraRaderaJag har gått ner ca 3 kg men jag ska inte gå ner så mycket ville mest testa för att se om man blev piggare och det har jag blivit,nu vill jag gå ner 1 kg till sen är jag nöjd.
På helgen brukar vi äta omelett och bacon,när jag jobbar brukar jag ha med kokt ägg och advocado eller naturell yoghurt och osötad musli.
Recept-tips på helgmat såg du ju på min blogg,prova det. Var gott,lätt och räcker även till lunch imorgon.
Det här blev en lång kommentar:-)
Godkväll!
Jag ska svara!! Såg inte inlägget igår :o(
SvaraRadera1. Jag kör ganska hård LCHF, under 20 g kolhydrater per dag, googla om vill veta mer om lchf. Jag tycker det är lite svårt med gi, att hålla reda på vad har högt och lågt gi osv så jag försöker helt undvika kolhydrater i den mån det går. Äter mycket fett! Jag har hållt på i 11 dagar och jag har gått ner 2kg ca, antar att det inte kommer fortsätta i denna takt. Jag vill gå ner ca 4 kg till.
2. Jag brukar äta ägg med citronmajonäs, ibland bacon. Ibland äter jag äcklig naturell yoghurt med solroskärnor och linfrön, ska handla annan musli men har inte hunnti det än. De har så bra på maxi där man kan plocka egen, det har ni väl i örebro med?
3. Igår kväll åt vi tacos, köttfärs, grönsaker, oliver, mycket ost, gräddfil och gucca! Inget brök eller chips eller majs!
100 besökare är bra! Ja man undrar ju vilka som är inne...
Svårt med frukost idag åt jag två ägg... Åt i allafall enn SKIT got sallad idag...
SvaraRaderaruccola sallad
roman sallad(lite dyrt men gott och den håller sig längre i kylen!)
olika tärnad paprika
en näve osaltade cashew nötter
rödlök
riven parmesan
knaprik stekt bacon
bulgur
Dressing
2msk balsam vinäger
1 msk olja
1 pressad vitlök
OJ OJ vad gott!!!